El Placer de la vida.  

Senderismo, movimiento integral y alimentación saludable.
A través del senderismo en el Bosque, el movimiento integral y la Alimentación saludable abrimos un poco más la conciencia hacia la libertad, En este día de experiencia, disfrutaras, aprenderás y te maravillaras de las bondades del bosque nativo antiguo, ¡iremos a visitar a los abuelos pehuenes! a través de un sendero contemplativo. A su vez durante todo el proceso estaremos realizando Ejercicios anexos al caminar para mantener nuestro cuerpo elástico y oxigenado, nos hidrataremos y alimentaremos desde la consciencia a nuestro alcance para obtener los mejores resultados. Y Para finalizar el día, realizaremos una clase completa de movimiento integral, para que tu cuerpo mente y alma quede un poquito más equilibrada.

Incluimos:

• Transporte ida y regreso.

• Desayuno y bebidas hidratantes.

• Senderismo.

• Almuerzo.

• Clase de yoga integral.

• Degustación local.

• Guía Especializado en turismo aventura y ecoturismo (Andrés)

• Instructora de movimiento integral. diciplina inspira en el yoga y la ciencia del movimiento. (karina) https://www.instagram.com/karipulso/?hl=es

• Chef en alimentación saludable basada en plantas (Pablo y Lina).https://www.instagram.com/campo.regenera/?hl=es

Itinerarios 

• 08:00 Encuentro en Cherquenco.

• 08:30 Llegada al lugar, bienvenida (charla seguridad y disposición de residuosy desayuno saludable liviano pre sendero

• 09:00 Preparación física y psico antes de salir a caminar.

• 09:30 inicio Senderismo, Abuelos Pehuenes

• 12:30 fin senderismo. Movimiento de cierre.

• 13:00 almuerzo saludable.

• 15:00 clase completa de movimiento integral.

• 17:00 Termino Clase de movimiento integral.

• 17:30 degustación de alimentos Locales saludabas.

• 18:30 fin de actividad y regreso a Cherquenco.

• 19:00 Cherquenco.  

El Lugar 

lo que debes traer 

• Protector solar,

• Lentes de sol,

• Gorro para el frio y sol

• Guantes

• Dos primeras capas superior e inferior.

• Segundas capas superior inferior térmicas.

• Terceras capas superior inferior corta viento impermeable.

• Dos pares de calcetines 

• Zapatos de trekking.

• mochila chica.